Wir essen, um zu leben, uns satt und gut zu fühlen. Unser Essen hat Einfluss auf Körper, Geist und Seele. Doch nicht alles, was uns schmeckt, tut dem Körper im gleichen Maße gut. Es geht um die richtige Balance – was schmeckt mir und was ist in meiner aktuellen Lebenssituation hilfreich für mein Wohlbefinden?

Gesundheitsfördernde Ernährung ist immer eine ausgewogene Ernährung. Als Ernährungs-Expertin kann ich Sie bei Ihrem persönlichen Wunsch, ausgewogen zu essen und zu trinken, tatkräftig unterstützen. Sowohl in der Theorie als auch in der bunten Praxis unserer Lebensmittelvielfalt.

Insbesondere auch dann, wenn Ihnen Ihr Arzt oder Ihre Ärztin eine Ernährungsberatung oder Ernährungstherapie empfohlen hat. Denn eine Änderung der Essgewohnheiten kann helfen, Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu verbessern und zu stärken.

Ich verfolge einen ganzheitlichen Ansatz und schaue mir Ihren Ess-Alltag und Ihre Geschmacksvorlieben an. Gerade bei problematischem Essverhalten helfe ich Ihnen, sich beim Essen selbst bewusster wahrzunehmen und ein besseres Gefühl zu bekommen, was für Sie persönlich das richtige Essen ist.